Vahva keskivartalo -kurssi

Kurssilla vahvistetaan keskivartaloa ja paneudutaan syvien tukilihasten harjoittamiseen. Vahvistamalla keskivartalon syviä lihaksia ryhti paranee, alaselkä voi paremmin ja yleensä alaselän kivutkin helpottuvat. Syvätuki on avain myös timmiin vatsaan. Kurssi sopii jokaiselle naiselle! 

Hinta 70€ sis. 5x45min yhteistreeniä