Äitiysfysioterapia
Äitiysfysioterapia on ennaltaehkäisevää ja kuntouttavaa fysioterapiaa, mikä edistää raskautta suunnittelevien, raskaana olevien ja synnyttäneiden naisten terveyttä, toimintakykyä ja hyvinvointia.
Vastaanotolla nainen huomioidaan kokonaisuutena.
Raskausaikana hakeudu äitiysfysioterapiaan, kun
- kaipaat liikunnan ohjausta olitpa sitten passiivinen liikkuja tai aktiiviurheilija
- tuki- ja liikuntaelimistön kivut häiritsevät arkeasi
- haluat valmistaa kehoasi ja lantionpohjaa aktiiviseen synnytykseen
- kaipaat ergonomia ohjausta
Synnytyksen jälkeen hakeudu äitiysfysioterapiaan, kun
- haluat selvittää kehosi palautumisen synnytyksestä
- sinulla on vaikeutta hallita ja hahmottaa keskivartaloasi
- kärsit niska- ja hartiaseudun kivuista
- alaselkäsi väsyy ja kipeytyy helposti
- tunnet kipua kyljissä, rintakehässä, lantion seudulla tai pakaroissa
- hengittäminen on vaikeaa
- epäilet vatsalihasten erkaumaa
- haluaisit aloittaa raskaamman liikunnan
- lantionpohjassa tuntuu painetta tai kipua
- kärsit virtsan-, kaasun- tai ulosteenkarkailusta